长江日报讯（记者王春岚 通讯员赵林）元旦假期转瞬即逝ღ★，不少市民趁难得的回暖天气到户外活动ღ★。专家提醒ღ★，节日后即将恢复上班ღ★、上学ღ★，别忘坚持做好防控工作ღ★，身体健康才能更好地投身工作和学习ღ★。新年首个工作日ღ★，见面问候新年好申博首页ღ★，口头表达就行ღ★，最好别握手ღ★。

　　1月3日ღ★，市民刘先生带家人到金银湖公园游玩ღ★，在湿地边ღ★，5岁的儿子拿着玩具奔跑ღ★，开心大笑ღ★。下午回家申博首页ღ★，刘先生和妻子连忙排顺序洗澡ღ★，又将衣服换下来用消毒剂清洗ღ★：“虽然没有在密闭的空间活动申博首页ღ★，但冬季各种病毒很活跃ღ★，不放心ღ★！”

　　“节日外出回家ღ★，最好对外出衣物做相关处理ღ★。根据外出场景不同ღ★，处理方式也不一样ღ★。”武汉市汉阳医院呼吸内科副主任ღ★、发热门诊主任秦永刚建议ღ★，如果是短时间在空气流通好ღ★、比较空旷的户外游玩ღ★，没有与其他人近距离接触申博首页ღ★，回家后ღ★，不一定需要做严格的消毒处理ღ★，把换下的衣物晾晒在阳台通风处即可ღ★；在流水下使用洗手液或肥皂等洗手ღ★，保持手部卫生ღ★。

　　如果去了商场ღ★、超市等人群密集的公共场所ღ★，回家后ღ★，可考虑及时更换ღ★、清洗外套ღ★，佩戴的一次性口罩应密封后丢弃ღ★。摘口罩时ღ★，应摘取两端线绳ღ★，避免用手触摸口罩内外侧ღ★。按规范洗手ღ★。

　　如果趁假日去医院看病ღ★、检查ღ★，回家后ღ★，不仅要及时更换外套ღ★，清洗时最好用60℃以上热水清洗ღ★。鞋子ღ★、帽子等衣物可用75%酒精喷洒消毒申博首页ღ★。随身物品如手机ღ★、钥匙等ღ★，可用75%酒精棉片擦拭消毒ღ★。摘下的废弃口罩ღ★，先放入垃圾袋ღ★，再喷洒75%酒精消毒韩国空间ღ★，然后密封起来放在门外ღ★。

　　不妨带上含酒精的湿巾ღ★，给办公环境来个小“保养”ღ★。秦永刚介绍ღ★，节日期间办公室关门闭户ღ★，空气不流通申博首页ღ★，上班后ღ★，要先开窗通风ღ★，保持空气清新ღ★；接着ღ★，用含酒精的湿巾擦拭办公桌ღ★、电脑ღ★、键盘等办公物品ღ★，保证办公室环境的清洁ღ★、整洁ღ★。做完“保养”ღ★，每天最好给办公室每天通风3次ღ★，每次20-30分钟韩国空间韩国空间申博首页ღ★，通风的时候要注意保暖ღ★，避免着凉韩国空间ღ★，并避免在食堂扎堆用餐ღ★。

　　“乘坐电梯一定要记得戴口罩ღ★！”秦永刚提醒ღ★，电梯是相对密闭的空间申博首页ღ★，有交叉感染的风险ღ★，如果是在低楼层办公ღ★，不妨爬楼梯上下韩国空间ღ★，锻炼身体ღ★。

　　此外ღ★，节日如果在外游玩太疲劳ღ★，也会导致身体抵抗力下降ღ★，近几天最好给身体也做个小“保养”ღ★，保持清淡饮食ღ★、充分睡眠ღ★，让身体保持健康状态ღ★。申博太阳城官网ღ★！湿巾用品ღ★，恒安集团ღ★，老年健康用品ღ★，